Muito se fala de lifestyle, mas o estilo de vida nada mais é que o modo como um grupo de pessoas vivencia o mundo. Esse grupo se comporta de determinada maneira. Mais do que isso, ele compartilha valores. Por exemplo, imagine o lifestyle de pessoas urbanas que tem um dia-a-dia corrido, que não tem tempo nem para musculação, porém persegue uma melhor qualidade de vida, essa parcela da sociedade compõe o nosso público- alvo. Pensando em uma ferramenta que nos auxilie em nossa MISSÃO, criamos o Animal Lifestyle e definimos aspectos importantes desse modo de vida.

 

ASPECTO 1: ATIVIDADE FÍSICA

Atividade física para nós não é opção, precisamos dela diariamente, porém porque desejamos a sensação que o exercício nos dá ao final de cada treino. Claro que para quem não tem o hábito ou está no início, talvez não seja assim, mas acredite, continue e em breve você estará se sentindo melhor do que nunca.

 

ASPECTOS 2: SOCIABILIZAÇÃO

Treinamos com objetivos específicos, seja para o Fitness ou Wellness, porém fazer amigos é fundamental, dividir as experiências, motivar os colegas em uma sessão de treino, aula ou wod, tudo isso para tornar o ambiente o mais agradável possível, aqui ninguém se sente excluído.

 

ASPECTO 3: ALIMENTAÇÃO

Uma alimentação adequada é capaz de dimunir o estresse, ansiedade e a irritabilidade, além de facilitar o controle de peso e do humor. Auxilia também no combate a diversas doenças, torna seu tratamento mais eficaz e favorece a melhora no rendimento de esportistas, contribui para uma gestação plena e saudável e retarda o envelhecimento. Por todos esses motivos, levamos a sério o que comemos, não só por estética, mas por buscar um resultado real e pleno.

 

ASPECTO 4: DESCANSO

Treinar é importante, porém precisamos cuidar para que nosso organismo se recupere dos desafios que lhe impomos diariamente, mantenha a frequência aos treinos e evite tentar compensar tudo em um só dia.

Equilíbrio é fundamental para o sucesso de qualquer programa de treinamento.

 

ASPECTOS 5: FUNCIONALIDADE

Qualidade muscular ou outro objetivo especifico pode ser conseguido através de um treino adequado, mas nós desejamos mais, queremos estar preparados para curtir uma praia, mas também queremos estar bem fisicamente para praticar as atividades do dia-a-dia, para praticar esportes, para dançar ou até mesmo se defender se necessário, queremos uma vida muito mais completa, com menos limitações.

 

ASPECTO 6: CONTROLE DO STRESS

Nessa rotina caótica que o ser humano está inserido, o stress é uma realidade cada vez mais constante em nossas vidas. Apesar de ser um recurso necessário para a sobrevivência humana, quando presente em excesso, tem efeito negativo. Se, por um lado, ele se torna cada vez mais comum no nosso dia-a-dia, por outro fica claro que a atividade física pode ajudar no seu controle.
Buscar estabilidade emocional é algo também muito importante e que você deve fazer em conjunto com uma atividade física de qualidade. Puxe o freio de mão, vá mais devagar, busque fazer coisas que você realmente gosta, e assim tente sentir o prazer em cada atividade enquanto está envolvido nela.

 

ASPECTO 7: DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Somos livres nas escolhas, porém escravos das consequências. Essa é uma verdade universal, por isso tomamos decisões conscientes, que nos levam em direção ao destino que almejamos. Estamos sempre cuidando das nossas relações com as pessoas e fazendo com que sejam sempre o mais saudável possível.

​

Nossa jornada sempre será repleta de desafios, a forma como lidamos com os obstáculos é que nos diferencia e nos proporciona a felicidade. O autoconhecimento e a resiliência nos trará condições de perseverar em nossos objetivos. Somos determinados, é preciso mais que um contratempo para nos tirar do nosso caminho.